其实护肤很简单,基因说了算!做对两件事,但是有一件事千万不能做!

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    很多人都会羡慕女明星皮肤好,

    那是因为人家有强大的基因,

    老天爷赏饭,

    盲目跟风护肤****和过度护肤,

    反而会影响皮肤正常的生理功能。

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    其实,皮肤管理是个系统工程。

    如果你能明白其中的人体基因知识,也许

    就不用花那么多钱买护肤品了。

    相反,如果你的方法不对,

    就算是花了大价钱,也不见得真正有用,

    甚至可能有副作用。

    今天是周六晚上黄金档,

    清一色视频网站追剧,全是满屏的神奇现象:

    护肤品广告,

    一水的流量小鲜肉在“倾情代盐”!

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    急的本号科普小编快哭了,

    赶紧的和大家做个小科普!

    让我们一起来开启科学有效的皮肤认知之旅吧!

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    首先让我们科学的认识皮肤是什么?

    先看一个问题:

    人体最大的器官是什么?

    不是肝,也不是肺,不是心脏,不是胃,

    而是我们身上的皮肤。

    皮肤全部展开以后,

    它的面积,可以接近两个平方米。

    皮肤不仅大,而且重,算上皮下组织的话,

    占了人体接近1/6的重量。

    比如一个体重68公斤的成年人,

    皮肤的重量差不多有11公斤。

    皮肤本身有三大主要功能:

    屏障功能、感觉功能和代谢功能。

    皮肤的抗衰管理保持年轻,

    本质上就是做好“保湿”和“防晒”这两件事。

    第一件事、保湿

    皮肤基因有强大的对内保护能力。

    众所周知,水是生命之源,

    因为人体内的水占整个体重的70%。

    为了防止体内水分散失,

    皮肤里含有丰富的天然保湿因子,

    可以帮我们把水分锁在体内。

    一旦失去皮肤,人很快就会因为脱水而死掉。

    如果你的皮肤锁水弱,

    主要原因是FLG和ST14基因薄弱。

    那么锁水、补水、保湿,

    就是你的科学护肤的头等大事。

    第二件事、防晒

    为什么有人总是容易被晒黑?

    很多人说,

    被晒黑,

    是因为自己没有选择好的防晒产品,

    或者是使用方法不到位,

    所以就纷纷效仿明星同款防晒产品。

    然而结果是:

    能get明星同款防晒的都get了,

    但是她们依旧白着,而你还是黑了!

    为什么很多人讨厌夏天,讨厌阳光,

    把这一切都怪到太阳的身上,对它防之又防,

    事实真的是因为太阳才惹得皮肤黑吗?

    见光黑,“招黑体质”到底该怪谁?

    首先要知道“肤色黑”,

    其实来自体内的黑色素,

    而黑色素能肆无忌惮的表现出来,

    都是紫外线招惹出来的。

    因为黑色素细胞是生活在皮肤表层的,

    一般情况下是不轻易露面的,

    但是当紫外线开始袭击你的皮肤时,

    黑色素细胞就会派出“酪氨酸酶”来抵挡紫外线。

    当然一个酪氨酸酶是抵挡不了的,

    于是就有了酪氨酸的帮忙。

    但是酪氨酸与络氨酸酶不同的是,

    它是来自血液,于是两者合体后,

    便形成了多巴,多巴再经氧化后就形成了多巴醌

    多巴醌会直接释放出地方紫外线的天敌,

    就是黑色素。

    所以,黑色素的出现成功保护了你的皮肤,

    抵抗了紫外线!但是你却黑了…

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    至于为什么“大家同样的去海边外,

    晒了同一个太阳,

    也晒了同样的时间,

    别人没黑,只有你“黑了”!

    除去所用防晒产品的防晒系数不同、

    有无防晒衣等外部原因,

    那就只能怪基因了…

    因为别人白,

    是因为体内的黑色素少,

    而黑色素的量和酪氨酸酶的活性有关!

    而酪氨酸酶活性的强弱是有基因所决定的!

    被紫外线照射后更容易晒黑还是晒伤(晒红),

    跟皮肤里黑色素细胞的种类、数量、颗粒大小,

    以及黑色素细胞对日光的反应有关,

    而这些是遗传基因决定的。

    再然后,

    晒不黑不仅与基因有关,

    还与体内环境好不好、

    营养跟不跟上、年龄大小、皮肤状态有关….

    当然,我们是否容易黑,

    不是单纯一个基因决定的,

    是多个基因组合导致的。

    例如,

    EXOC2基因与人类肤色、发色和日晒反应有关;

    HERC2基因与人体内色素的变化有关 ;

    MC1R基因编码促黑激素的受体蛋白质,

    调节黑色素合成;

    TYR 基因是人类鉴定的首个色素相关基因…

    2018年,英国《自然·通讯》杂志

    发表了一篇基因学研究报告:

    报告指出,人的皮肤暴露在阳光下,

    是晒黑还是晒伤,

    在一定程度上取决于特定基因位点的变异,

    与遗传因素有着很大关系。

    晒黑是皮肤在紫外线的作用下,

    形成黑色素,

    导致皮肤颜色变深变暗的现象。

    而晒伤则是正常的皮肤在暴晒后,

    患上的一种急性炎症,

    通常表现为水肿、红斑和脱屑等症状。

    而在此前,

    就有科学研究证明皮肤的晒黑,

    与遗传因素有着很大关联,

    而为了进一步确定遗传因素对日晒的反应。

    研究人员在此次实验中,

    进一步扩大了实验基数,

    邀请了176678人参与实验。

    实验数据显示,

    有46768人表示,

    自己从未晒黑或者只是偶尔晒黑或晒伤;

    有74528人称自己只会晒黑而不会被晒伤。

    之后,

    研究人员由对55382名个体做了重复研究,

    发现了在之前,

    未与晒黑反应关联起来的10个遗传位点,

    发生了遗传变异。

    此外,

    研究人员还一步发现,

    与晒黑具有较低联系的AGR3/AHR位点,

    也发生了部分变异,

    也可能会增加皮肤癌的风险。

    所以一定要做对保湿和防晒这两件事,

    同时还有一件事,

    对皮肤健康伤害极大,你一定要避免。

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    哪一件事千万不能做?

    千万不要当强拆队长,挖自己皮肤的墙角。

    ** 就是破坏皮肤的角质层。**

    打个比方,

    皮肤就是我们身体的一道墙,

    那么角质层就是这道墙最外面的“墙皮”。

    一旦城墙皮破了,露出里面的墙体,

    那皮肤的健康就会受到威胁。

    皮肤最外面的角质层,

    是由已经死去了的、没有细胞核的角质细胞,

    一层一层堆积而成的,一般是15层左右。

    每天你的角质层都在不断地脱落,

    同时皮肤又会形成新的角质细胞补充上来。

    所以,好多人也把脱落下来的这些角质,

    叫“死皮”。

    但是你千万不要认为,

    角质层真的就是没用的死皮。

    这是皮肤自己最重要的防御层,

    让外界的物质、有害的病菌统统进不来。

    同时,也让皮肤里面的物质,

    尤其是水,不会轻易流失出去。

    角质层为什么能给皮肤提供保护?

    皮肤角质层有一个特别厉害的结构,

    美国著名的皮肤科专家Elias教授

    把它比喻成“砖头-泥浆结构”。

    所谓“砖头”,

    就是角质细胞,

    而“泥浆”,指的是,

    细胞角质化的过程中,

    释放出来的保湿因子和脂质分子。

    这堵墙不光能把砖砌好,

    还在每一层砖中间抹上了泥浆,

    又结实又牢固,不让你皮肤里的水流失掉。

    角质层的厚度只有10-40微米,

    和家常用的保鲜膜差不多。

    这么薄的角质层,最怕遇上强拆。

    因此一定要注意两点:

    第一点,不要频繁去角质。

    只要你不是每天在风沙地里面作考察,

    能保证天天早晚洗脸,正常护肤,

    角质层基本都是比较正常的,

    老了会自然脱落,

    不会产生所谓的老废角质堆积的问题。

    过于频繁、用力地去角质,

    比如用磨砂膏、撕拉式面膜,

    用卸妆棉反复擦等,

    都会对我们珍贵的角质层造成很大的损伤,

    完全没必要,也没有价值。

    第二点,要避免"泥浆"流失。

    这个“泥浆”,

    就是角质层之间的脂质分子和天然保湿因子。

    不要长时间泡热水澡,

    如果你冬天特别喜欢泡澡,

    最好建议你最好蒸桑拿,而且也不要使劲搓。

    另外,洗脸也别洗太长时间。

    因此,

    通过了解自身皮肤基因的特性,

    是科学护肤的前提。

    做对保湿和防晒这两件事,

    同时避免一件给皮肤挖墙角的事,

    就是破坏角质层。

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